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【5.20全国母乳喂养日】专题一:母乳喂养,给宝宝100分的爱

日期:2019-05-20

?每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日?#20445;?这是由国家卫生部为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动,也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。今年全国母乳喂养日主题为:母乳喂养,给宝宝100分的爱。

今天小熊君请来了

临床营养科刘喜红主任给大家分享

母乳喂养的秘籍以及

哺乳期妈妈饮食上需要注意什么

都是干货!

刘喜红专家医学科普

为何母乳会不足?

寻找一下原因

哺乳姿势对不对:

不正确的哺乳姿势会使宝宝不舒服,导致烦躁或反抗,没经验的新妈妈误以为是自己的奶量不足。

观念对不对:

有不少妈妈认为奶胀的时候才能喂,?#23548;?#19978;胀奶一方面会导致宝宝呛奶,另一方面真的会导致奶量下降。

妈妈的饮食睡眠心情对不对:

毫无疑问,妈妈的饮食不当、睡眠不好或心情糟糕都会影响奶的质与量。

哺乳期疾病:

妈妈的身体状况包括乳腺疾病,也会影响奶的质与量。

家人以为不足:

有种奶量不足?#23567;?#23478;人以为不足?#20445;?#23478;人包括外婆、奶奶或妈妈,?#23548;?#19978;奶量刚好。

奶量真的不足:

人群中有2%-5%的妈妈奶量确实不足,这种情况或许可以追溯到外婆哦,如果外婆奶量不足,妈妈奶量少也是有可能的。

奶量正态分?#32426;?/p>

如何预防母乳不足?

我们得一步一步来

第一步:

宜早不宜晚,从产科就?#27599;?#22987;——

三早:早接触、早吸吮、早开奶,无论是足月儿还是早产儿,出生后30分钟就可以进行吸?#20445;?#21050;激母乳分泌。

宝宝的吸吮是最好的“催乳剂?#20445;?#26159;最有效的泌乳反射。

第二步:做好母乳喂养的心理?#24613;福?#26641;立母乳喂养的坚定理念,知道母乳喂养的?#20040;?#19981;仅仅是对宝宝,还有妈妈以及整个家庭。

第三步:提前检查母乳喂养的综合条件,包括妈妈的乳头条件是否合适(是否存在乳头太大、太凹或太平)、妈妈产假时间尽可能延长、

妈妈上班后如何备奶、储奶等。

第四步:学习母乳喂养有关技巧以及提高相应的综合能力,包括哺乳的正确姿势,妈妈如?#38395;?#26029;宝宝是饿还是饱、是困了还是病了?

第五步:

妈妈同时做好“吃、喝、玩、乐、睡”五件事,特别是后面三件事,要多休息还要会休息,要保持心情轻松愉快,要保证足够长也足够好的睡眠。

母乳量确实不足那肿么办?那也不能凉拌

?能坚持多久就坚持多久,有总比没有强;

?实在少可以选择混合喂养;

?实在没有只能人工喂养。

不宜母乳喂养的情况有哪些?

?HIV感染;

?活动性结核;

?乳?#24247;?#32431;疱疹病毒感染(无感染一侧可继续喂养);

?重要脏器功能衰竭:如肾、肝、心以及精神病等;

?特殊治疗包括:化疗、放疗,抗结核治疗2周内;

?母亲正在吸?#23613;?#37207;酒;

?遗传代谢性疾病,如半乳糖血症、苯丙酮尿症等;

?其他情况,即便妈妈生病了并服用了药物,亦可以在药物半衰期过后继续母乳喂养。

来源:公众号儿童营养刘大夫

 
 
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